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Yoga – Nidra Tiefenentspannung

Dauer 120 Minuten,  jeweils von 10.30 bis 12.30

die Termine können einzeln auch ohne Yogavorkenntnisse besucht werden, bitte verbindlich anmelden unter dorothea.parvati@web.de

Ablauf

30 Minuten dynamisches Bewegen im Stand um unsere Energie aufzubauen

30 Minuten in Rückenlage wandern wir unter Anleitung durch den phyischen Körper, erfahren unseren Energiekörper und die Chakren, lernen die Kraft des Sankalpas kennen.

30 Minuten geführte Fantasiereise mit sanfter Live - Musik.  Hierbei reisen wir in und durch die Elemente und begegnen der Weisheit unserer Seelenräume.

Termine      2022   im  Aikido-Dojo und online

Sonntag     26. Juni    24. Juli    15. Oktober  (Samstag)   20. November

Kosten        15 Euro vor Ort