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Termine

Präventionskurse  ab dem 4. April  2022 - 12  Termine in 12 Wochen

Montag

18.30 bis 20.00 Fortgeschritten live

20.15 bis 21.45 Fortgeschritten live und online

ab 4. April

Mittwoch

18.00 bis 19.30 Fortgeschritten live und online

 

ab 6. April

Donnerstag

18.00 bis 19.30  Fortgeschritten live

 

ab 7. April

Freitag

9.30 bis 11.00  Fortgeschritten live

 

ab 8. April

Anfängerkurs (Präventionskurs)

Im Anfängerkurs werden die Grundlagen des Yoga anschaulich erklärt. Anatomische Zusammenhänge in Haltung und Bewegung werden anhand von Schaubildern und einem Miniskelett erklärt und im eigenen Erleben  gefühlt erfahren.

Jeder Kurstag hat ein Thema, wie z.B. die natürliche und aufrechte Haltung, der Schultergürtel, Beckenboden, Atem und die feinstoffliche Anatomie.

Dynamische Bewegungsabläufe, statische Haltungen, Atmung und Wahrnehmung fließen in jede Kursstunde als Basisthemen mit hinein.

Stressabbau durch Entspannung und das zur Ruhe kommen des Geistes in Meditation sind ebenfalls wichtige Bausteine.

Donnerstag      16.45  bis  17.45      60 Minuten
10 Termine in 10 Wochen        Beginn   5. Mai

Veranstaltungsort:
Aikido-Dojo im Gewerbehof, 2. Obergeschoss
Steinstr. 23, 76133 Karlsruhe

Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, frische Socken, saubere Füße, da wir viel barfuß üben. Decken, Sitzhörnchen und weitere Unterstützungsmaterialien sind vorhanden.
Da der Raum mit einer durchgängigen Mattenfläche ausgelegt ist, sind keine weiteren Unterlagen nötig. 

Einzelunterricht

Durch die Einzelbetreuung ist es möglich, auf individuelle Problematiken einzugehen und gezielte Übungsprogramme zu erstellen.
Kosten: 60 Euro pro Stunde (60 min). Für Kursteilnehmer im laufenden Kurs Preisreduktion auf 40 Euro pro Stunde.

Yoga - Nidra, der Schlaf der Yogis

Tages - Seminar Elemente

Die Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde sind die grundlegenden Kräfte des Seins. Alles was aus ihnen existiert ist heilig und sie entstammen derselben Quelle.

Mit Übungen aus der ursprünglichen Bönreligion des tibetischen Volkes (mündl Überlieferungen bis 17000 Jahre alt) können wir die gesunde Balance der Elemente wieder herstellen. Dadurch wird die Gesundheit gestärkt, emotionale Stabilität und geistige Klarheit werden gefördert.

Jedem der fünf Elemente ist in der feinstofflichen Anatomie ein Organ, eine Farbe, Geste (Mudra), Klang (Mantra) und Qualität zugeordnet.

Prinzbachtal

Wochenendseminar

Präsenz       Wahrnehmung       Selbsterfahrung

an einem friedvollen Ort im Schwarzwald

Anmeldung

bitte per E-Mail an dorothea.parvati@web.de
oder Telefon: 0721 5164427

Dorothea am Baum